3月からジョギングを復活したのですが、どうせやるなら上半身も一緒に鍛えよう！ってことでうでたて道場をポチってみました。こういうおバカなアプリ嫌いじゃないよ。

使い方は単純明快、アプリを起動したらiPhoneを床においたら、あとは鼻で画面をタップするだけｗ 鼻が画面をタップするたびに瓦がパリンパリンと気持ちよい音をたてて割れます。好きなBGMをかけられるのでテンションの上がる曲を用意しましょう。あまり早く鼻タップすると認識しないのでゆっくりめの動きが要求されます。これがけっこうきます。

割った枚数は記憶され、トレーニング履歴をグラフ表示することもできます。トレーニング内容をtwitterに投稿することもできます。トレーニングが進むと次々とステージがアンロックされ、瓦意外に、レンガ、壺、卵を割りまくることができます。それぞれの割った回数を別々に記録できるので、腕立てだけでなく腹筋、背筋などをあわせてやるとよいかもしれません。

nike+もそうですが、地味でつらいトレーニングに楽しさや成長要素を盛り込むことでモチベーション維持させる仕組みはうまいなーと思います。これで3日坊主の心配はありません？目指せナイスバディ！

うでたての道場のお作法ゥッ！

1. 鼻の脂を拭き取れッ！（大事）
2. iPhoneを床に置けッ！
3. 瓦を割れッ！

うでたて道場　参考画面

うでたて道場　説明動画

弟の子供（姪っ子）に会いに仙台で行ってきました。せっかくなので温泉に泊まってくつろいできたのですが、宿の近くにニッカウィスキー仙台工場（宮城峡醸造所）があって、一般観光客向けに工場見学をやっていたのでのぞいてきました。

ウィスキーができるまで

工場見学では、ウィスキーができるまでの一連の流れを各施設をまわりながらガイドさんが解説してくれます。ウィスキーは大きく次の4つのSTEP（施設）からなっているそうです。

1. 麦芽の乾燥（キルン塔）
   ピートと呼ばれる植物が炭化した塊を燃やして、麦芽を乾燥させます。
2. 糖化・醗酵（仕込み塔）
   麦汁に酵母を加えてアルコールに変えます。
3. 蒸留（蒸留塔）
   バルジ型ポットスチルという装置を使って醗酵液を加熱しアルコールを取り出します。
4. 熟成（貯蔵庫）
   タルに入れて数年間寝かせ、熟成させて完成となります。最初は無色透明ですが少しづつタルの成分が解け出し黄金色になっていきます。

施設見学後には試飲会場にてモルトウィスキー、グレーンウィスキーの2種類とアップルワインが試飲できます。施設案内から試飲まで至れり尽くせりの工場見学ですがなんとこれら全て無料！駐車場もロッカーも全部無料！なんというサービス！とても楽しかったのでニッカのファンになっちゃったよ。さっそくブラックニッカを買ってきて部屋飲みしています（コーラで割りですがｗ）。

施設概要

場所 ： 宮城県仙台市青葉区ニッカ1番地
料金 ： 無料
詳細 ： 宮城峡蒸溜所｜蒸溜所紹介｜ニッカがおいしい理由｜NIKKA WHISKY

Photo Gallery

ニッカウヰスキーの歴史

1943年創業の洋酒メーカーで、2001年よりアサヒビール株式会社の100%子会社になっています。創業者の竹鶴政孝は単身スコットランドに渡り、ウィスキーづくりを習得し、本格ウィスキーの国内製造への貢献から『日本のウィスキーの父』と呼ばれています。ニッカという名前はニッカウヰスキーの前身である大日本果汁株式会社の略称「日果（にっか）」から来ており、最初期はリンゴジュースを売っていたそうです。

ニッカといえば、レベルに描かれたトランプのキングのような紳士のマークですね。これはキング・オブ・ブレンダーズと呼び、17世紀の冒険家ウォルター・ローリー卿がモデルだそうです。よく見ると右手に大麦、左手にウィスキーグラスを持っていますね。

ウィスキーのおいしい飲み方

おいしい水割りは「1.2.3」が基本だそうです。「1.2.3」とはウィスキー1に対して、水を2入れ、さらに氷を3個入れることです。マドラーでかき混ぜるときはあまり混ぜすぎないのがポイントだそうです。

その土曜日、7時58分　（★★★☆☆）

金に困った兄弟は自分の両親の店に強盗に入る計画を立てる。スタッフの勤務状況、金庫の場所、警報装置、全て知り尽くしており、強盗にあっても保険に入っているから実害はない、完璧な計画だった。それがささいなことから最悪の結果に…って話。せっかくなので土曜日の7時58分に見ようと思いましたがジャストには見れませんでした。フィリップ・シーモア・ホフマンはデブっててもかっこいいのに、イーサン・ホークのしょぼさにびっくり。

ほしのこえ　（★★★☆☆）

『秒速5センチメートル』があまりに良かったので、同じく新海誠監督の旧作をチェック。自主制作作品ってことで見劣りするところは多々ありますが、根底に流れる雰囲気は変わらずせつなさに溢れています。宇宙規模の遠距離恋愛なんて書くとみもふたもないけど、時間をテーマにしたSFは大好きです。

ウォッチマン　（★★☆☆☆）

バットマンとかスパイダーマンのような、アメリカを影で支えてきたヒーロー達の栄光と苦悩の話。予備知識なしで観たので前半は全然話についていけませんでした。冷戦時代を描きながら空飛ぶマシンができてきたり、突然土星に行ったり、日本ではありえないほど濃い設定のヒーロー達、とりあえず深く考えることはやめて全て受け入れるしかないです。

ストリートファイター ザ・レジェンド・オブ・チュンリー（★★★☆☆）

秘密結社”シャドルー”にさらわれた父を救い出すためにストリート・ファイターの道を歩むことを決めた春麗の話。この手の映画はハズレが基本なので期待していなかったのですが意外とよくできててお楽しめました。ヴェガ、バルログ、タイソンなど（なぜかサガットがいない）おなじみのボスたちが登場します。なんかこれ見てから無性にストIIがやりたくなりました。スピニングバードキック！

デスレース　（★★★★☆）

近未来、民営化された刑務所では囚人を使ったカーレース番組で利益をあげていた。”死のレース”と呼ばれる通り、レースとは名前ばかり、銃、ミサイル、火炎放射などなんでもありの殺し合い。マリオカートの本気版みたいな話です。どっからみてもB級ですが、その期待通りのB級具合が心地よいです。『デスレース2000』のリメイクなんだそうです。

キッズ・リターン　（★★★★☆）

北野武監督6作品目。シンジ（安藤政信）とマサル（金子賢）、何事も長続きしない2人は、あることをきっかけにボクシングジムに通い始めるが、そこにも自分の居場所はなかった。いろいろな挫折を経験しながらも校庭で叫ぶあのラストのセリフは心をゆさぶります。主人公たち意外にも様々な人々の人生が描かれています。人生の厳しさをつきつけられると同時に希望も感じさせてくれるパワーのある作品です。

ハーモニー　（★★★★★）

核によるテロ＜大災禍＞により絶滅の危機に瀕した人類は、体内インストール型医療分子により全ての病苦を克服し、医療制度を中心とした理想社会を構築したという舞台設定のもと、そんな社会への抵抗として餓死することを選択した3人の少女の物語。

ただ本書はそこらへんのSF小説とはひと味もふた味も違います。まず、1P目から驚かされるのは本文の随所にHTMLの構文を模した仮想言語：ETML=Emotion-in-Text Markup Languageによるタグが挿入されていることです。HTMLを見たことない人はもうここで読む気なくなるかもしれません。次いで登場人物の名前がやばい、御冷（みひえ）ミァハとか霧慧（きりえ）トァンとか零下堂（れいかどう）キアンとか痛すぎます。他にもやたらと当て字が出てきたりと厨二病全開で、あれれこれはやばいなと不安にさせられます。とか言いながらも100P前後まで読み進んでいくとそれらの違和感もだんだん薄らいでいき、むしろ後半ではそれらが作品の世界観を感じる上で必須な要素に思えてくるから不思議です。ETMLへの言及はネタバレになるので読んでからのお楽しみで。

人工知能が自我に目覚めたり、反対に人間の脳を電脳化したり、「人間の心はどこにあるのか」「意識（わたし）とは何か」をテーマとした作品は多いですが、本作も独特の解釈で読者を魅了します。行き過ぎたソーシャルネットワークによる相互監視社会、高度医療領域のモラルハザードなど大小様々なテーマも盛り込み、技法的にも内容的にも新境地を開いてくれるまさに名作に相応しい作品です。

虐殺器官　（★★★★★）

こちらも大規模テロにより荒廃した近未来が舞台です。対テロ特殊部隊の一員としてあまざまな任務をこなしていく”ぼく”は、各地で繰り広げられる大虐殺の影に常にある人物が関わっていることに気付く。その人物は何者なのか、なぜ平和に向かっていた人々が突然殺し合いを始めるのか…って話。

タイトルからも連想される通り死体は山積で、グロテスクなシーンが多いです。テロ行為からの安全とトレードオフで受け入れた監視社会、ミッション達成のためテクノロジーを使い痛覚だけでなく心まで無感覚にすることを受け入れた主人公たち、9・11以降の緊迫感をSFとしてデフォルメして伝えてくれます。また、生物の進化、生存本能、脳科学、哲学、言語などを奥深いテーマを絡めた”虐殺器官”の存在は単なる戦争アクションモノで終わらせません。

追悼

残念ながら伊藤計劃の新作を読むことはもうできません。著者は34歳の若さで肺癌で亡くなりました。自らは癌に蝕まれ死の影を感じながら、あらゆる病苦を克服した世界を舞台にした『ハーモニー』を執筆されたそうです。遺作『ハーモニー』は第30回日本SF大賞、第40回星雲賞日本長編部門賞を受賞しています。

macユーザー限定ですが、iPhoneからWifiや3G回線経由でリモートでmacのファイルにアクセスできるアプリがあったのでポチってみました（800円）。

以前はmac側が英語設定になっていないと動作しなかったようなのですが、バージョン1.02からは日本語環境で問題なく動作します。

Logmeinのようなリモートデスクトップ系ではないので、macそのものを遠隔操作できるわけではありません。Hrere, File FIle!でできることはファイルの閲覧（とメール送信）のみで、フォルダ作成やリネーム、削除といったファイル操作はできません。とはいえ、3G回線からmacの全ファイルにいつでもアクセスできるのはなにかと便利だと思います。データ閲覧だけにわりきった場合、DropboxやSugarSyncといったオンラインストレージでは容量に限界（追加料金で拡張は可能）がありますが、このアプリを使えばmacのHDD容量全てが使えます。iPhotoの写真や、お気に入りの動画（ムフフなのとか）などわざわざオンラインストレージにアップしていない（したくない）ものありますから (；´Д`)

Here, File File 参考画面

Here, File Fileの特徴

• 簡単セットアップ（パスワードの設定のみ）
• 3G回線からも接続できる
• 書類、写真、音楽、動画が閲覧できる（ストリーミング再生）
• ファイル検索、お気に入り登録できる
• ファイルをメール送信できる

Here, File File 設定手順

1. mac側に受信用ソフト（HereFileFile）をインストール
2. ソフトを起動すると接続用パスワードの設定ウィンドウがポップ
3. パスワードを設定するとあとは自動的に設定が完了
   （Status : Access Your Files from anywhere!になったらOK）
4. iPhone側のアプリを起動すると接続可能なmacを自動で認識

ちょっと注意しておきたいのは当たり前ですがこのアプリはmacがスリープしていると使えません。使用前になんらかの方法でスリープを解除しなければいけません。マジックパケットを送信してスリープを解除するWake On Lan系のアプリもいろいろ出ているようなのであわせてご利用ください。私はルーターが対応していないのかうまく動作しなかったので、スリープさせないことにしました。ディスプレイだけはスリープさせているけど、エコじゃない…。

たまには知的なイベントにも参加して自分磨きしないとね！ってことで、アート系イベントガイドTokyo Art Beatをポチってみました。名前の通りガイド対象は関東エリア限定となります。

起動すると開催中のイベントがポスター画像付で表示されます。それらは人気度、スケジュールでソートできます。タップすると終了までの残日数、開催概要、開催期間、開館時間、入場料、アクセス方法などの情報を閲覧できます。住所をタップすると地図表示できたり、イベント情報をメール送信できたり、アート系イベントのアプリだけあってシンプルで無駄のないデザイン、必要十分な機能がいい感じです。

絞り込みタブからは、書道、イラスト、絵画などのメディアカテゴリや、開催エリアでの絞り込みが行えます。一旦絞り込んだリストを人気度、スケジュール、メディアまたはエリアでさらに絞り込むこともできます。周辺検索タブからは、GPSを使って現在地周辺のイベントを検索することもできます。

Tokyo Art Beat参考画面

Tokyo Art Beatとは

Tokyo Art Beat、略してTAB。関東にある約750の美術館・ギャラリーで開催される常時500以上ものイベント情報を提供（無料）しているサイトです。

• 東京のアート・デザイン展カレンダー | 東京アートビート | TAB

Windows版に遅れること2ヶ月、ようやく機能拡張に対応したGoogle Chrome for Macがリリースされました。

これまでも圧倒的なレンダリングスピードが魅力だったGoogle Chromeですが、機能拡張の実装により機能的にも死角がなくなりました。まだ、一部の機能（GreasemonkeyやTumblr系）でFireFox側にアドバンテージがあるものの、近くそれらの機能拡張もリリースされそうな気配なので、私のメインブラウザはFireFoxからGoogle Chromeになりそうです。

便利なGoogle Chrome機能拡張10選

いろいろなサイトで紹介されているGoogle Chromeの機能拡張の中から特に気に入ったもの10個を紹介します。

AutoPatchWork

複数ページがある場合に、スクロールするだけで自動で次ページを読み込んでくれます。1度これ系を利用してしまうとこれがないとブラウジングする気がなくなるほどに便利＆必須です。

Bubble Translate

翻訳したい部分にカーソルを合わせるだけで日本語訳が吹き出し表示されます。長文はいまいちカタコトですが、単語の意味を調べる程度なら問題ありません。あとは気合いで脳内補完しましょう。

Create Link

ボタン1つで見ているページのタイトルとURLをコピーできます。コピーのタイプをプレーンテキストとHTMLから選択できます。ブログ書くときなんかに便利です。

Google Mail Checker

Gmailの未読数をアイコン表示してくれます。クルクル回転する動作が愛らしいです。

Hatena Bookmark CoogleChrome extension

見ているページのはてブ数をアイコン表示してくれます。はてブ追加、コメントの閲覧画面もクリック1つで呼び出せます。

PageRank

見ているページのPageRankをアイコン表示してくれます。

Shareaholic for Google Chrome

アイコンクリック1つでTwitter、Tumblr、Evernote、Bit.lyなどへポストするメニューが呼び出せます。ポスト先はShareaholicに登録（無料）することで編集できます。

Symtica

Youtube、Gmail、Calendar、Picasaなど全18種類のGoogleの各種サービスへのショートカットメニューを呼び出せます。メニューに表示するサービス、表示方法（縦型・横型）など細かいところまで設定できます。

Webpage Screenshot

見ているページのスクリーンショットを撮ることができます。表示部分のみ、ページ全体の他、リサイズまでこなします。

Xmarks Bookmarks Sync

複数のブラウザ、端末間でブックマークを同期できます。

参考記事

• ASCII.jp：Chromeで使えるエクステンション厳選25本！
• 重要度別におすすめするGoogle Chromeのエクステンション：945分の50選 | リアルタイムウェブ.jp
• Google Chrome 拡張機能60個まとめ Google Chromeを壊してまで厳選 – WEBマーケティング ブログ
• 米Lifehackerオススメ、GoogleChrome拡張機能18選 : ライフハッカー［日本版］, 仕事も生活も上手くこなすライフハック情報満載のブログ・メディア
• 超絶便利なGoogle Chromeの拡張機能俺的まとめ – カイ士伝

ネットがあれば履歴書はいらない-ウェブ時代のセルフブランディング術 (宝島社新書)

著者／訳者：佐々木 俊尚

出版社：宝島社( 2010-01-09 )

定価：￥ 680

Amazon価格：￥ 680

新書 ( 223 ページ )

ISBN-10 : 4796674853

ISBN-13 : 9784796674850

「ネットがあれば履歴書はいらない」ってタイトルですが、最近の就活では履歴書が不要になったよって話ではありません。サブタイトル”ウェブ時代のセルフブランディング術”にある通り、ブログやソーシャルメディアの活用が当たり前になったいま、それらメディアを活用し、自らプロデュースしていくことが大事な時代ですよって話です。

確かにブログやソーシャルメディアでの活動履歴を見ることで、その人の考え方からどんなことに興味・関心があるのか、スキル、願望、経歴、趣味、嗜好までさまざまな情報（通常履歴書に書いてないようなことまで）を知ることができます。場合によっては直接会って話をするよりも相手のことを知ることができる場合もあります。本書ではそういった履歴書以上の情報発信により、才能の発掘や運命的な出会い、コラボレーションに繋がった例も紹介されいます。

その他、セルフブランディングのポイント、便利なWebサービス、Twitterの活用方法などなど。1〜2時間ほどででさくっと読めます。

セルフブランディング

不景気ないまの世の中、ある日突然会社が潰れてしまうことはないとは言えません。また、終身雇用が崩壊したいま、組織の名前に頼らない道も考えておく必要があります。そんな大げさな話でなくとも、組織外のネットワーク構築、趣味の仲間探しにも自己プロデュースは重要です。自分にできること、やりたいことを発信することで、もしかしたらあなたを求めている誰かに出会えるかもしれません。発信しなければ出会う可能性は限りなく0です。

会社の後輩は絶賛恋人募集中ですが、自分のブログを読んで共感してくれる人じゃないと価値観が合わないからイヤだと言っています。各種ソーシャルメディア上でも精力的に情報発信し続けていますがまだ電波を受信してくれる人はいないようですｗ

セルフブランディングのポイント

本書でも指摘されていたセルフブランディングのポイントです。

1. ID／アイコンの統一
   複数のソーシャルメディアにまたがる活動履歴をトレース可能にするためにもIDは共通のものを使うことが大事。サービスによってはIDよりアイコンで認識してたりすることもあるのでアイコンを頻繁に換えるのはよろしくない。
2. 発言／キャラクターの整合性
   いろいろなところで言っていることがバラバラだと信頼性を損なう。同様に極端にキャラクターが違うのも考えもの。
3. 有益な情報を発信すること
   「ねむい」「だるい」とか意味の発言ばかりでは魅力が感じられない。また「○○はクソ」「○○死ね」とか必要以上にネガティブだったり攻撃的だったりする内容は良く考えてから。見る人に有益な内容をたまには発信するよう意識する。

特に新しくIDを取得するときは、各種Webサービスで同じIDが取得できるかちゃんとリサーチしておかないとWebサービスごとにバラバラのIDになって、自分自身ですらどれがどれだかわからなくなってしまうので注意です。

まとめ

ブログやソーシャルメディアサイトは自分の顔であり、名刺であり、履歴書であり、それ以上のセルフブランディングツールです。せめてブログだけでもイケメンにしてあげたいので、そのうちデザイン修正しよう。

1月は4回劇場に行きました。
この調子でどんどん劇場に行くのだ！

• 『アバター』
• 『かいじゅうたちのいるところ』
• 『Dr.パルナサスの鏡』
• 『東のエデン』

DVD

ようやく『24　TWENTY FOUR　シーズン VII』を制覇しました。

オーストラリア　（★★☆☆☆）

『ムーラン・ルージュ』のバズ・ラーマン監督×ニコール・キッドマンのコンビ再び。イギリスからやってきた貴族のサラ（ニコール・キッドマン）が牧場再建のためカウボーイのローヴァー（ヒュー・ジャックマン）ら現地の人々の協力を得て、1,500頭の牛を追って大陸を横断する話。人種差別問題とかラブロマンスとかいろいろつめこんで166分、長すぎます。ちなみにニコール・キッドマンもヒュー・ジャックマンもオーストラリア出身です。

ラフマニノフ ある愛の調べ　（★★★☆☆）

ロシアの天才作曲家兼ピアニスト、セルゲイ・ラフマニノフの愛と苦悩に満ちた半生を描いた伝記ドラマ。母国ロシアから亡命し、アメリカで成功を収めるもその表情は暗く沈んだまま。ライラックの香りとともに蘇る過去の思い出。名曲誕生の秘話が名曲に乗せて綴られます。そしても眠くなります。

レッドクリフ Part II-未来への最終決戦-　（★★★☆☆）

パート１はものすごい長いプロローグでしたが、ついに決戦のときはきた！ちょっとエンタメし過ぎな感じもしますが、派手なアクション、美女、見せ場の連続でそれなりに楽しめます。自分は昔NHKでやってた人形劇が好きでよくみてたし、ゲームやマンガで人名には馴染みがあったので問題なく楽しめたけど、彼女様は誰この人？状態だったみたいです。

ショーシャンクの空に　（★★★★☆）

彼女様が観たことないというのでレンタル。終身刑を宣告され、20年も投獄されながらも諦めず守り続けた「希望」の物語。ちりばめられた伏線が一気に回収されるラストは何度観てもしびれます。『告発』『グリーンマイル』などなど刑務所モノは良作が多い気がします。

ノーカントリー　（★★★★☆）

コーマック・マッカーシー犯罪小説『血と暴力の国』を『ファーゴ』のコーエン兄弟が映画化。2007年度アカデミー賞4冠の作品。200万ドルの大金を持ち逃げした男と冷酷な殺し屋、リタイア間際の州警察の3人の追跡の物語。予想外のラストにまんまやられました。美しいテキサスの景色とは裏腹に描かれるのは”狂気”です。

初恋のきた道　（★★★★☆）

町からやってきた先生に恋をした18歳の少女（チャン・ツィイー）の一途な恋の物語。わざと遠回りして先生の近くを通ってみたり、通学路で待ち伏せしてみたり、恋する少女の描写が甘酸っぱ過ぎてウハって感じですが、そんなふわふわした感じも時は流れて痛いほどの愛の物語に。現代をモノクロ、過去をカラーとした大胆な演出がより印象深さを与えています。たまにはこういうの純粋なのもいい！

恋愛小説　（★★★★☆）

卒業旅行を前にしたある日、宏行は同級生の聡史（玉木宏）から遺言書作成のアルバイトを頼まれる。自らを”死神”と蔑む聡史が語った呪われた運命とたった一つの切ない恋の物語。「恋愛小説」とつけられたタイトルが観終わると切ない。涙腺決壊しそうになりました（こらえた）。もう玉木宏になら抱かれてもいいわｗ

とうとう発表になったAppleのiPad、今日はどこもその話題でいっぱいですね。3:00に起きてUstreamとTwitterでリアルタイムに発表を楽しみました。事前情報をチェックし過ぎたせいもあって、想定の範囲内というかサプライズが少なかった気もしますが、それでもなお今すぐにでも欲しいです。

iPadのここに惚れた！

macbookとiPhoneがあればネットを見たり、ブログを書いたりといった日常生活では全く不便は感じていないのですが、下手の横好きではじめたデジイチで撮った写真を飾るフォトフレーム・フォトストレージと、こちらも下手な落書き用に絵を描く方のタブレットが欲しいとずっと思っていたので、それらの機能を合わせ持ち、かつその他にもいろいろなことができるiPadはまさにストライクです。お財布にやさしい価格なのもすばらしい！（フォトフレームもタブレットもちょっといいなと思う製品は単品でそれなりの値段なので）

iPhoneとiPadの関係

電話機能はもちろん、路線検索、マップ（GPS）、予定表、ToDo、家計簿など、今ではもうiPhoneのない生活は考えられないほどiPhoneに依存しています。iPadを手に入れたらどう変っていくのかな。iPhoneは携帯電話なので今後も毎日肌身離さず持ち歩くのは変らないとしても、サイズ的にiPadは毎日持ち歩くことは厳しそうです。

iPhoneはメールやtwitter、ToDo、乗換案内、マップ、RSSリーダーなど、検索やレスポンス系の短期作業用、iPadは読書や動画閲覧、写真加工、マインドマップなど創作系の中・長期作業用って感じで使い分けていくのかな。ブラウジングやPDFの閲覧などは大きな画面で作業したいです（iPhoneの画面幅だとAAがずれるのが嫌ｗ）。

結論

iPadは絶対に買う！
自炊の回数増やして軍資金を確保！