ヨガジェネレーション

ヨガ漫画｜第106話『広がる可動域とともにつく自信』

Wed, 16 May 2012 10:33:27 +0900

『5つのスパイスだけで作れる！はじめてのインド家庭料理』

Tue, 15 May 2012 19:40:28 +0900

『5つのスパイスだけで作れる！はじめてのインド家庭料理』

ヨガを始めて、インドに魅せられている方も多いでしょう。

ヨガ、インド哲学、環境、食事・・・

ヨガの次に、最もみなさんの興味が高いものが、インドでの食事かもしれませんね！

インドといえば、やはり本場のカレーを食べたい、というのは当たり前。
でも、「インドといえばカレー」という発想は、もう昔のこと。

そんなカレーだけではない、インドの食の魅力に迫ることができる1冊が発刊されました！

（※左の画像はAMAZONよりスクリーンショットしました）
　

日本最大規模のインド・スパイス料理教室「キッチンスタジオペイズリー」を主宰する香取薫さんのインド料理入門書がこのたび登場です。
　
　
しかも、「インド家庭料理」というタイトル通り、インド版のお惣菜ともえいる「サブジ」や、
豆料理、サラダや飲み物、ベジタリアンではない方も楽しめる
肉や魚料理なども、たくさん取り上げられています。

インド料理といえば、香辛料がたくさん使われ、独特の風味が特徴ですが、
この本で学べるのは、たったの5つのスパイスで作れるメニュー。

クミン・ターメリック・コリアンダー・チリパウダー・ガラムマサラという
代表的な5つのスパイスのみを揃えるだけで、誰でも簡単に作れる、
香取薫さんの料理教室でも人気のメニューが紹介されています。

スパイスを多用するアーユルヴェーダの食事に興味がある方にとっても、
この1冊はとても参考になるのではないでしょうか。

『5つのスパイスだけで作れる！はじめてのインド家庭料理』（香取薫著／講談社）
この本のご購入はコチラから＞＞
（AMAZONにジャンプします）

妊娠への不安を和らげるエマ・グランド先生による産前・産後ヨガ

Tue, 15 May 2012 18:46:37 +0900

妊娠への不安を和らげるエマ・グランド先生による産前・産後ヨガ

こんにちわぁ～☆

うっちーです！

もうすぐ、京都でヨガスマイルが始まります。

事務所では着々と準備が進んでいます。

京都のヨガスマイルはかなり盛り上がっているようで、キャンセル待ちが続出！

各地でヨガが盛り上がっていて嬉しいですよね(^O^)／

楽しく、安全にヨガライフを満喫して頂きたいものです☆

さてそんな中、本日、祐天寺のスタジオでは、エマ・グラント先生が来日し、
産前・産後ヨガの講師養成講座が開催しております。

本の一部が植物に！！もっと身近に緑を楽しもう

Tue, 15 May 2012 18:27:14 +0900

本の一部が植物に！！もっと身近に緑を楽しもう

緑に囲まれて生活することが、都心だと憧れのライフスタイルだったりしますよね。

観賞植物だったり、ガーデニング、家庭菜園、緑のカーテンなど、ここ最近、自然と戯れる生活が増えてきています。

緑に触れたり見たりすることで癒される時代。

建物の屋上や壁を緑化したり、緑の使い方も考えられています。

あらゆる活用法が考えられている中で、本の中から緑が生える商品をご紹介！

本の中にはストーリーが描かれていて、お水をあげるだけで芽がグングンと伸びてくるそうです。

芽が日に日に伸びて行くことで自分だけのストーリーが完成していくのも楽しみですよね。

本のタイプによって、動物がいたり、蝶が飛んでいたり、またラブレターバージョンなど、タイプが選べます。

また、プレゼントとしても喜ばれそうです♪

緑の本を購入したい方はgreen supermarketの公式サイトへ↓
http://greensupermarket.jp/product/greenstory/index.html

Yoga Hawaiiが丸ごとやって来た！ルパリ先生のヴィンヤサ・パワー☆

Mon, 14 May 2012 17:38:03 +0900

Yoga Hawaiiが丸ごとやって来た！ルパリ先生のヴィンヤサ・パワー☆

こんにちはー♪ほっこです。

いよいよ金環日食が来週に迫って来ましたね！

うっちーはフライングで盛り上がっていたみたいですが・・・アハハハ。

高校生の頃、ちょうどドリームズ・カム・トゥルーの「時間旅行」という曲で

金環日食について初めて知りました。

「2012年の金環食まで〜」という歌詞に、

そんな遥か遠くの未来に、自分は何をしているんだろう？？？

なんてまったく予想もつきませんでした。

こうやって2012年を迎えて、金環日食までもう間もなく、という時期になって思うこと。

それは、未来は確実に現在になって、また次の未来を追いかけていく。

そして、現在、健康で、こうして毎日生きていられることは、奇跡で、とても嬉しいこと。

というシンプルな感謝の気持ち。

金環日食の当日の朝、「時間旅行」を聴きながら、太陽のリングが見られたらいいな〜♪

その前に、日食メガネ買わなくちゃ！

そんな日食に沸く日本に、ハワイの輝く太陽を連れて来ていたのが、

Yoga Hawaii創設者、ルパリ先生とタニア先生です！

もっとヨガを楽しむ会発足！第1弾開催しました！

Mon, 14 May 2012 16:09:10 +0900

もっとヨガを楽しむ会発足！第1弾開催しました！

こんにちは、kayaです（＾＾）/

先日、ちょっと年上なお姉さまとお会いして、一緒にごはんをさせて頂く機会がありまして...。

その時に

「女性って平均生きても80歳くらいじゃない？

　だから、kayaちゃんの場合、あと約50回ほどしかお正月もクリスマスもないわけよ。

　そう考えると、1回1回がすごく大切だと思えてこない？

　でも、これってお正月とかクリスマスとかだけでなく、毎日に言えることなんだけどね」

と言うお話をしてもらって、「確かに～」と思い、今まで以上に毎日に対して、

1つ1つに対して想いを持って大切にしていきたいなと思って...いるのですが...

想いのこもったものって、ホントにイイなぁ、と思うのです。

今日はそんなお話を交えながらの佐久間涼子先生のお話。

はい、こちら、お馴染の佐久間涼子先生。

私は、ヨガの先生方といろんな企画を考えPRしていく、というお仕事を通して、

ヨガの魅力をたくさんの人に伝えていこうと頑張っているのですが、

初めて企画したのは、佐久間涼子先生とやった『One Hand Two Smiles』という企画でした。

これもまたやりたいなぁ...

ここにも2人のたくさんの想いがこもっていたのですが、同年代で、同じように成長してきたということもあり、

一緒にいっぱい泣いていっぱい笑ってきた涼子先生との企画は、どうしても熱い想いが入ってしまいます。

先日、初開催された【ヨガを楽しく始めるための秘訣がわかる特別クラス】も、

大盛り上がりだったと聞き、これもずっと続くイイ講座になりそうで、嬉しいです！

そして、もう1つ。

今年2012年1月から毎月の恒例開催となっているHeart Yoga Weekという企画。

こちらは、最近では毎月キャンセル待ちになってしまう企画となりました。

この企画内では、毎月私も涼子先生のヨガを受けさせてもらっているのですが、

その中で、涼子先生の成長が見られる部分も多く、

涼子先生が、こういう場を生徒さんから求められる先生になり、それに応えられる先生になった、

ということに、すごく嬉しくなります。

バイロンベイヨガTT－ヨガトレーニングは真剣にそして楽しく！

Sun, 13 May 2012 17:10:15 +0900

バイロンベイヨガTT－ヨガトレーニングは真剣にそして楽しく！

おはようございます、MIKIZO＠バイロンベイ4日目の朝です。

時間というのはあっという間に過ぎるもので、もう帰国の朝になってしまいました（；；）

昨夜のうちに荷造りを済ませておいたので、今からモーニングセッションを少し覗いて、

その後、7時にはバスが迎えに来てくれる予定です。

はぁ～（＞＜）　か、帰りたくない・・・・

今回のトレーニングは初日から凄い晴天に恵まれ、本当に最高の環境だったので、

僕ももう少しココにいてリフレッシュしたいな～＾＾；　って少し名残惜しい感じですが、

帰国後に撮影や、京都のヨガスマイルイベント、そして名古屋出張など、

やらなきゃいけない事がびっしり決まっているので（－－；）　大人しく帰ります、はい。

そんなわけで、帰国の途に着く前に昨日の講座の様子をアップさせて頂きたいと思います＾＾

RYT200バイロンベイヨガTTいよいよスタートしました☆

Sun, 13 May 2012 07:12:18 +0900

バイロンベイヨガTTいよいよスタートしました！

おはようございます、MIKIZO＠バイロンベイです。

オーストラリア滞在3日目の朝です。

いよいよ昨日、ここバイロンベイのタローズビーチハウスにて、バイロンヨガセンター主催のヨガトレーニングがスタートしました＾＾

その様子をご紹介させてください☆　　　　　　・・・と、その前に（☆_－）

今朝のわたくしMIKIZOは、少し早起きして、一人でビーチを散歩してきました。

今週のバイロンベイはず～っとお天気が続くらしく、昨日も一昨日も雲ひとつない晴天でした。

で、もしかしてこんな日の朝は、海でキレイな朝焼けが見れるんじゃないかと思い、

ビーチに出てみると・・・・

↑この通り（＾＾）☆

物凄く幻想的な朝焼けに遭遇することができました。

ちなみに、写真から伝わるかもですが、全長7キロもあるタローズビーチにいるのは、たった僕一人だけ（☆_☆）

早起きは三文の徳とは、まさにこのことですね♪　ぜひ明日の朝も行ってみようと思います＾＾

↑せっかくの景色がへんなおっさんのシルエットが写ってるせいで台無しやな（－－）キモイわ・・　　

さて＾＾；

そんなわけで、昨日行われた講座初日の様子をご紹介したいと思います。

バイロンベイヨガTTいよいよスタートしました！

Sun, 13 May 2012 06:34:00 +0900

バイロンベイヨガTTいよいよスタートしました！

おはようございます、MIKIZO＠バイロンベイです。

ｋｈｌｈ

あｄｋぁｓｈｄヵｓｊｌｄかｓ

第32回エコライフ・フェアMINATO 2012

Sat, 12 May 2012 21:58:31 +0900

（このページの画像はすべて港区観光協会スタッフブログよりスクリーンショットしました）

第32回エコライフ・フェアMINATO 2012

今年で32回目となる、「エコライフ・フェアMINATO 2012」が
東京・港区の有栖川記念公園で開催されます。

環境問題をテーマにした出展やイベントがたくさん企画され
生活に役立つエコな知識を楽しく学ぶことができるこの催し。

福島県いわき市からは、どんな野菜が届くのかは当日のお楽しみという
「がんばっぺ！いわき！」が登場。
新鮮な野菜がたくさん登場しますよ！

また、午前10時から「緑のカーテン」になるゴーヤなどの苗が
先着500人に1000株（1人2株）配布されます。

都会で楽しくエコを学ぶ。
これからの地球の未来を考える、良いきっかけになるのではないでしょうか。

日時：5月26日（土）午前10時～午後3時　※小雨決行

場所：有栖川記念公園（港区南麻布5丁目7番29号）

※ちいばす麻布ルート利用の場合、
バス停98番「有栖川記念公園」下車

※来場は公共交通機関をご利用ください。

このイベントの詳細はコチラから＞＞
https://www.city.minato.tokyo.jp/chikyukankyou/2012ecolaifefea.html

タニア先生の「楽しいアシュタンガ」ワークショップ♪

Sat, 12 May 2012 19:18:26 +0900

タニア先生の「楽しいアシュタンガ」ワークショップ♪

こんにちわ☆

うっち～です！

今日は、朝からとんだ勘違いをしました(-_-)/~

金環日食という現象が、今日見れると思ってたんです...((+_+))

金環日食とは...
皆既日食は月で太陽がすっぽり隠れてしまいますが、金環日食の場合は月の外側に太陽がはみ出して細い光輪状に見えるそうです。しかも、関東で見られるのは173年ぶりらしいですょ！

太陽の金色ドーナッツ！
見たいじゃないですか！

そんな気持ちで今朝は『見るぞ～♪』と意気込んでいたんです。。

だいたい東京を通過する時間が朝7:30らしいので、眠たい目をこすりながらベランダに出て、
日食で目がやられないようにサングラスをかけて、まぶしい中一生懸命見てみたんですけど、
イマイチよく分からんなぁ～って感じで...

それも、そのはず、、、東京で見られるのは5月21日の7:30～だったんですものぉ～(>_<)

同居人と、朝からはしゃいでたのがお恥ずかしい限りです(ー_ー)

みなさん、173年ぶりの金環日食を是非見てみてくださいね☆

さてさて、本日はHAWAIIからルパリ＆タニア先生が来日しています♪

「続けられそう！」ヨガが大好きになる初心者向けワークショップ開催☆

Sat, 12 May 2012 18:49:09 +0900

「続けられそう！」ヨガが大好きになる初心者向けワークショップ開催☆

こんにちはー！こんにちはー！ほっこです。

ひさしぶりのブログなので、ちょっと声を大きくご挨拶してみました。

みなさんお元気ですか？

たっぷり笑って、たっぷり栄養とって、元気に毎日を過ごしていますか？

先日、突然母親に誘われて、一緒にランチを食べに行きました。

誘ってくれたんだからご馳走してもらえるのかな～なんて淡い期待を抱きつつ

でも、母の日が近いから、これはご馳走してあげないといけないかな、

と、お会計の時に「ここはいいよ。ちょっと早い母の日のプレゼントね」とさりげなく言ったら、

「そうでしょ？そうでしょ？そうだと思ってたのよ」・・・・って満面の笑み。

確信犯でした。最初からご馳走してもらうつもりで誘うなんて・・・・

かわいいぞ！

今日は母の日ですね♪♪♪

みなさんも、近くにいるお母さん、遠くにいるお母さんを思って

大事に1日を過ごしましょーーー！！

さぁ今日は、オハナスマイルヨガスタジオで初開催された

初心者向けワークショップ「ヨガを楽しく始めるための秘訣がわかる特別クラス」の模様を

レポートしたいと思います！

ヨガ解剖学ティーチャーズトレーニングで"学ぶ"を学ぶ。

Sat, 12 May 2012 17:11:06 +0900

ヨガ解剖学ティーチャーズトレーニングで"学ぶ"を学ぶ。

こんにちは、kayaです。

先日、MIKIZO隊長と打ち合わせがてら、久々ランチに行きました。

思い起こせば2年半ほど前...

2人でランチなんてもう怖くて怖くて食事の味もわからぬほどに...（＞＜）というのは冗談ですが、

99%ほど、MIKIZO隊長のトークに圧倒され、「なるほどー」と思うことも確かに多く、

自分の意見を言う隙もなく...言えたと思ったら一言で一蹴される、そんな日々を過ごしていました。

が、その頃、MIKIZO隊長に言われました。

「人には、それぞれステージがあってな、お前が今観てる世界は、今しか観えない世界なんやで。

　で、そのステージを上がると、また別の世界が観えるようになるから。

　そのステージを上がったら、上がったって自分でも気づく日がくるはずや」

と。

まぁ、その頃は、こんなこと言われても、ちんぷんかんぷんです。

が、2年半経って、今、確かにあの頃とは自分が立っているステージが違っていて、

1つのことが起きた時、捉え方も考え方も対処法も違うなぁ...としみじみ思うのです。

入社したばかりの頃、ただ言われたことをがむしゃらに頑張ることしかできなかったのですが、

とりあえず、基礎やルールや基本を一生懸命学んだから今があるんだなぁと。

で、先日のランチで感じたのは、求められてることも変わってきてるなぁということ。

でも、それが、成長ってことなんだなぁ...と思った...んですが...。...。...。

なんでこんな話かと言いますと、そんな話を思い出すことがありまして...

実は昨日は京都に行っていました～☆いぇ～い、一人旅大好き☆（＾＾）/

と言うようなのんきなものではなく、昨日から、お馴染みのTAMISAさんで、

内田かつのり先生によるヨガ解剖学のティーチャーズトレーニングが始まっており、

そのレポートのために送られて行ってきました！

私、この講座、最初からレポートしたことがなかったので、

初日、どんな風にクラスを始めていくのかな？と思って、中に入って座っていると...

まず初めに、この解剖学講座を学ぶにあたり、先生から大切な学び方が伝授されます。

虫除け・デオドラントにもなる万能スプレー！

Sat, 12 May 2012 11:30:20 +0900

虫除け・デオドラントにもなる万能スプレー！

夏が近づくと多くなる蚊などの虫。

虫対策にハーブを使った虫よけはいかがですか？

こちらはタイハーブを使った「ルアンルアン」の虫が嫌がる成分を配合したボディスプレーです。

タイハーブ（サムンプライ）をはじめ、世界中から良質なハーブを厳選、
シトロネラ、ゼラニウム、レモングラスなどの精油を5種配合しています。

とくに、ゼラニウムは、ほのかに甘く少しローズに似た芳香の中に、
ミントのような香が含まれていて、不安定な気持ちも和らげ、心を明るく
高揚させる心理面の働きがあるそうです。

肌や髪に直接スプレーして使っても大丈夫なようにブレンドしてあります。

またルームフレグランスとして、衣類やお部屋に吹きかけて使ってもいいそうです。

気になる汗の臭いも防いでくれるデオドラント作用もあってボディコロンとしても活躍します。

化学合成物質を一切使わず、100%ナチュラル処方で作っているため、子供から大人まで安心して使っていただけます。

香を楽しみながら虫よけができるなんて、これからの季節に手放せなくなりそうですね！

ルアンルアン公式サイト
http://cosme.ruamruam.jp

ルアンルアンハーバルボディミストシトロネラを購入できるお店はコチラ↓
2012年5月11日（木）より限定発売
※2012年4月27日より直営店のみ先行発売予定
http://shop.ruamruam.jp/html/newpage.html?code=5#shop2

今日からバイロンベイヨガTTがスタートします☆

Sat, 12 May 2012 07:33:52 +0900

今日からバイロンベイヨガTTがスタートします☆

おはようございます、MIKIZO＠オーストラリアバイロンベイです。

今日からここバイロンベイでスタートするヨガジェネ＆バイロンヨガセンター主催の

ヨガアライアンス（RYT200）認定トレーニングの為、昨日参加者の皆さんより一足先に現地に入りました＾＾

ってか、今回のフライトは日本からの直行便がなかった為、成田→ケアンズ→ゴールドコーストと、

15時間の長旅でした（＋＋）　　おっさんにはこたえるわ・・・

ですが、会場となるタロービーチハウスに到着すると、ザザ～♪ザザ～♪と

波の音が聞こえ、コテージから30秒くらい歩いていくと、目の前にこんな海が広がるわけですよ

☆（↑TOP画像）

そ、空が広い！そして海がキレイすぎるやろ～（＞＜）☆

はぁ～＾＾　長旅の疲れが癒される～♪

何度来ても、バイロンベイの海には感動させられますね。

（ちなみに今週は毎日こんな感じの晴天が続くようです＾＾）

また今日から14日間、ジョン・オギルビー先生とバイロンヨガセンターの豪華講師陣による、

充実のヨガトレーニングがスタートします☆

ちなみに、昨夜はこの講座の主催者であり、メインティーチャーでもある、

ジョン・オギルビー先生と、講座の中でマタニティヨガパートを担当する、アナ・デイビス先生、

そして通訳のＥｍｉさんと一緒に打ち合わせを兼ねて、食事をしました（＾＾）